עוגות
יול
07

מאפינ’ס שוקולד – בננה

ע”י: adminncs | קטגוריה:מתוקים,מתכונים,עוגות | תגובות

צילמה והכינה: אפרת אטיאס בוגרת NCS  מאפינ’ס שוקולד- בננה בריאים כדאי להגיש לצד חליטת לואיזה טרייהתראו כמה פשוט:(ל- 14 מאפינ’ס טעימים)מכניסים למעבד 3 בננות רכות+ 100 גר שוקולד מריר 70% ומעבדים למחית חלקה.מוסיפים בהדרגה 2 ביצים, 2 כוסות קמח כוסמין מלא, […]

יול
02

עוגיות חמאת בוטנים

ע”י: adminncs | קטגוריה:מתוקים,מתכונים,עוגות | תגובות

חמאת בוטנים (ומתכון טעים בהמשך) מכילה בעיקר שומן מסוג חד בלתי רווי, שומן בריא שמעלה את הכולסטרול הטוב ולא מתחמצן בקלות, עשירה בויטמין E, B3, B5 , מגנזיום, אשלגן ואבץ ניתן למרוח בכריך או לנשנש עם מקלות סלרי ותפוחים.הנה מתכון לעוגיות חמאת […]

יול
01

לקראת סוף שבוע אנו משתפים אתכם במתכון לעוגת שוקולד טעימהשיכולה להתאים להגשה גם כעוגת יומולדת לילדים שרגישים לחלב או ביצים. אופן ההכנה:  תנור בחום בינוני תבנית 22 או 24 משומנת בקערית כפית חומץ להניח בצד. בקערה 2:טורפים:3/4 1 כוסות קמח כוסמין […]

קטנים ומתוקים – תמרים! בראש השנה מלבד התפוח בדבש מגיעים לשולחננו התמרים וחשוב תמיד (ולא רק בחג) לשלבם בתזונה שלנו כדי לספק את יצר המתוק והרגשת השובע (הסוכר של התמר מתפרק לאט יותר בניגוד לממתק רגיל). אפשר לאכול טרי, מיובש או […]

מתכון של לאה ברזל אז כן, ניתן למלאות בפרג גם עוגת שמרים, ולא רק “אוזני המן”.. עוגה מיוחדת בטעמה העדין, חשוב מאד לטחון את הפרג במקום הקניה, וכאשר מאכסנים לשמור במקפיא, כך הפרג יישאר בטעמו הטוב ואינו יהפוך למריר, החומרים:   לבצק: […]

ינו
30

  של ליאת דוד רכיבים: 4 ביצים חצי כוס שמן קנולה לא מזוכך  או לחלופין שמן קוקוס מומסת 1/2 כוס סילאן ללא סוכר 2 כוסות קמח כוסמין מלא ומנוסה 2 כפיות את. אפיה חצי כף קינמון לציפוי: בקיץ 4-5 נקטרינות פרוסות […]

  2 תבניות אינגליש קייק מצרכים: ⅓ כוס טחינה גולמית ⅓ כוס סילאן טבעי ¾ כוס סוכר חום חצי כפית קינמון 2 ביצים טרופות ¾ קמח מלא מנופה ¾ קמח רגיל מנופה 1 כפית אבקת אפייה ללא אלומניום 1 גביע יוגורט […]

אוג
01

עוגת פרג

ע”י: adminncs | קטגוריה:מתוקים,מתכונים,עוגות | תגובות

תגיות: ,

החומרים: 2 תבניות אינגליש קייק או תבנית 24. 250 גר’ פרג טחון 6 ביצים אורגניות מופרדות חצי כוס שמן קנולה לא מזוכך + 2 כפות שמן קוקוס (או כוס שמן קנולה לא מזוכך) 1 לימון מגורד 300 גר’ שוקולד מריר 1 […]