שייקים
אוק
03

מיץ אבטיח

ע”י: adminncs | קטגוריה:מיצים טבעיים,מתכונים,שייקים | תגובות

נשארו שאריות אבטיח במקרר? לא לזרוק! הכינו מיץ אבטיח. איך מכינים? בבלנדר: כוס אחת של קוביות אבטיח קפואות + רבע כוס מים + עלה של נענע או בזיליקום – לא חובה לערבל עד למרקם חלק וליהנות ממיץ קר, מרענן וטעים. יתרונות […]

יול
10

משהו מפתיע לבוקר – ניסיתם פעם מנגו עם אבוקדו?!השילוב מכיל שומנים בריאים, אנטי אוקסידנטים, אנטי סרטניים טובים ומחזקים את המערכת החיסונית וגם טובים לזיכרון ולשיפור הראיה. (השילוב ממש טעים בסלט עם עליי בייבי).——–שייק מנגו ואבוקדובבלנדר:2 מנגו גדול בשל חתוךחצי אבוקדו קטן […]

זרעי המפ הם אחד המקורות הטובים בטבע לפרוטאין ומכילים חומצות אומגה 3 ואומגה 6, כמות גבוה של סיבים תזונתיים, טובים לשרירים, לציפורניים, לבלוטות, לחיזוק העצמות, לאיזון רמות הסוכרים בדם ועוד.  קבלו מתכון ל*שייק ירוק מעולה עשיר באנטיאוקסידנטים שטוב לפתוח עימו את […]

את כל הבוקר בילינו בניסיונות להתחמק מהדפיי האפצ’י מכל אדם שני ובמיוחד עבורכם (ועבורינו) מצוננים וקר לכם? תקראו:גשו עכשיו ללא דיחוי לסופר או לירקן ודירשו ג’ינג’ר! שיספיק לכם לחודש הקרוב 😊הג’ינג’ר ניקרא גם ג’נגביל הוא שורש מופלא ניתן לשלבו במאכלים שונים ולשתות אותו […]

משקה מומלץ !! המשקה עמוס בויטמינים אנטי אוקסידנטים אשר מנקים רעלים מהכבד כליות והמעייםבנוסף המשקה מסייע ליורדים במשקל,הפטל ידוע כשורף שומןומכיל סיבים תזונתיים, ברזל,פוטסיום, מגנזיום, ויטמין A K .הנענע הוכחה כמרגיעה ומונעת נפיחות באזור הבטןוהלימון מחטא מנקה רעלים ומאזן את הPH […]

עם השייק הזה תקבלו זריקת מרץ שתעורר אתכם, אנרגיה, ויטמינים ומינרלים,ואת הדחיפה והכוח להמשיך את שגרת יומכם😉 אז ככה זה הולך: בבלנדר-3 פלחי מלון ירוק קטן1 בננה 2 כפיות מיץ ליים או לימון לפי הטעם1 תמר מג’הול מגורעןחופן עלים ירוקים תרד, חסה או […]

אז מה אוכלים לארוחת בוקר?שייק אנרגטי שיקפיץ לכם את היום!כך מכינים: בבלנדר 1 בננה בשלה½ כוס שיבולת שועל גסה⅓ כוס מים או חלב קוקוס⅓ כוס שקדים טבעייםניתן להוסיף תמר מג’הול למתיקותמעט קוביות קרחלערבל עד למחית חלקה ולהנות!! *(אם השייק סמיך מידיי ניתן […]

יול
02

בוקר של שייק🥤!

ע”י: adminncs | קטגוריה:מיצים טבעיים,מתכונים,שייקים | תגובות

הנה השייק **שמומלץ לפתוח איתו את הבוקר☀️ השייק עמוס בויטמינים סיבים ומינרלים טוב לעצמות, שומר על מערכת עיכול בריאה, וגם עוזר להקל על כאבי ראש 😎 בבלנדר: חצי כוס אננס טרי או קפוא 4 עליי קייל1 ענף של סלרי כולל עלים 1 מלפפון ירוק בינוני ג’ינג’ר מגורר […]