שייק מנגו ואבוקדו

שייק מנגו ואבוקדו

       

משהו מפתיע לבוקר – ניסיתם פעם מנגו עם אבוקדו?!
השילוב מכיל שומנים בריאים, אנטי אוקסידנטים, אנטי סרטניים טובים ומחזקים את המערכת החיסונית וגם טובים לזיכרון ולשיפור הראיה. (השילוב ממש טעים בסלט עם עליי בייבי).
——–
שייק מנגו ואבוקדו
בבלנדר:
2 מנגו גדול בשל חתוך
חצי אבוקדו קטן בשל וחתוך
חצי כוס קרח כתוש
חצי כוס חלב סויה או שקדים 
חצי כפית צ’יה 
מיץ לימון (לפי הטעם)
דבש או סילאן לפי הטעם
לערבל עד לתערובת חלקה – ENJOY 


#